Bilardo Antrenmanı — Solo Pratik İçin 10 Egzersiz

Bilardo antrenmanı için solo pratik egzersizleri. Vuruş, spin, açı ve pozisyon oyunu için 10 etkili drill.

Bilardo Antrenmanı — Solo Pratik İçin 10 Egzersiz

Tek başına bilardo antrenmanı = en hızlı gelişme yolu. Bilardo antrenmanı için 10 etkili solo egzersiz.

Egzersiz 1: Düz Vuruş (Stop Ball)

Beyaz topu merkezinden vur, sabit dursun. 50 deneme, 40+ başarı hedefi.

Egzersiz 2: Draw Shot (Geri Çekme)

Topun altına vur, 1m geri gelsin. Sonra 2m. Sonra 3m. Kontrol ölçer.

Egzersiz 3: Follow Shot (İleri Gitme)

Top üstüne vur, ileri 1-2m gitsin.

Egzersiz 4: Yan Vuruş (English)

Topa sağdan/soldan vur, banttan döndüğünde nasıl saptığını gözlemle.

Egzersiz 5: Karambol Hedef Pratiği

İki top yerleştir, beyaz topla iki banta dokun sonra ikinci topa.

Egzersiz 6: Direkt Hedef Vuruşu

Hedef topu cep önüne yerleştir, beyaz topla cebe at. Açıyı değiştir.

Egzersiz 7: Long Shot (Uzun Vuruş)

Masanın bir ucundan diğer ucuna kadar tutarlı vuruş.

Egzersiz 8: Massé Tekniği

İleri seviye — şaftı dik tutup keskin açıyla vur. Eğri yörünge gözlem.

Egzersiz 9: Cluster Çözme (Pool)

2-3 yapışık topu birinci vuruşta ayır.

Egzersiz 10: Pozisyon Oyunu

İki topu sırayla sokarken sonrakine pozisyon almaya odaklan.

Antrenman Programı

  • Yeni başlayan: Egzersiz 1-4, günlük 1 saat
  • Orta seviye: Egzersiz 1-7, günlük 2-3 saat
  • İleri: Tümü, günlük 4-6 saat

Premium karbon shaft = antrenman verimi 2x. Warrior Shaft.

İlgili yazılar

WhatsApp